영양제 락토핏 골드와 코어 효과와 프로바이오틱스 유산균

프로바이오틱스 유산균 영양제 먹게 된 이유

몇 년 전에 변비로 인해 변이 안 나오고 배만 계속 아프길래 병원 가게 된 후
진료받은 뒤 병원 원장님이 "유산균 제품 챙겨드세요" 한마디 하셨다.

그 후 부터 프로바이오틱스 유산균 제품을  계속 먹고 있는데

다행히 그 뒤로는 한 번도 병원에 간 적이 없었기에 하루에 1번은 꼭 챙겨 먹는 영양제가 되었다.

 

프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장 내 환경에 유익한 작용을 하는 균주로 

장 내환경을 개선하고 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.

프로바이오틱스의 주요 균주는
비피도박테리아 - 장 내 환경 개선 및 면역력 강화와 노화방지에 도움을 준다
엔테로코커스 - 소화와 면역에 도움을 준다
스트렙토쿠스 테르모필러스 - 유제품 발효과정에서 나오며 소화기능개선에 도움을 준다
유산균-장내 유익균 환경을 조성하며 변비와 설사 완화에 도움을 준다.

프로바이오틱스를 꼭 건강기능식품으로만 섭취할 수 있는 건 아니다.
우리가 일상속에서 먹는 요구르트, 김치, 된장, 청국장등 발효식품에 존재하며
건강기능식품으로 캡슐,분말,음료형태로 선택적으로 섭취가능하다.

 

종근당 락토핏 유산균 제품 첫 만남

과거의 종근당 락토핏제품을 가족이 대량으로 구매해 놓았길래 따라서 먹었는데
그때의 락토핏은 변이 나올 때 효과 없어서 안 먹고 다른 제품을 섭취하였다. 
그러나 올해 유산균제품 재구매하려 알아 보던 중 
유산균 보장균수가 10억CFU에서 20억CFU로 늘어났다 하여 첫 기억 때문에 
반신반의하며 구매하게 되었는데 섭취하며 든 생각은
과거에 먹었던 락토핏이 효과가 없던 게 10억 CFU 때문이었구나 싶었다.

 

 

CFU단위와 유산균제품 섭취시 주의점

CFU는 실제로 생존해 증식할 수 있는 유산균의 수를 측정한 것입니다.
예를 들어서 20억 CFU라고 표시된  종근당 락토핏 제품은 20억 개의 유산균이 장내에서 번식이 가능하다는 의미가 됩니다. 그럼 CFU가 많이 포함된 유산균제품이 좋겠네라고 생각할 수 도 있겠지만 과유불급이라는 말이 있듯이

너무 많은 CFU가 포함된 유산균제품은 일부 사람들에게 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있다 하니

적은 CFU 함량의 유산균부터 먹어보면서 자신에게 맞는 적당량의 제품을 선택하는 게 좋을 거 같습니다.

 

 

락토핏 골드와 코어의 차이점

락토핏 코어는 장에 좋은 유익균수를 추가로 조합된 것과
프롤린 공법으로 위산과 담즙산으로부터 살아남아 장내 생존율을 높인 유산균이라고 하는데
그래서 가격이 골드에 비해 약간 높다.

300x250

 

프롤린공법은 프롤린이라는 내구성이 강한 아미노산으로 코팅하거나 처리하여 유산균이 위산, 담즙등 환경 속에서 장까지 살아서 도달할 수 있는 생존율과 안정성을 높이기 위한 물리적으로 보호하는 막을 형성시키는 가공기술입니다. 

그래서 민감한 소화기관을 가진 사람들에게도 효과적으로 유산균이 장내에 도달 할 수 있는 장점이 있습니다. 

 

종근당 락토핏 프로바이오틱스 유산균  코어와 골드후기

예전부터 프로바이오틱스 유산균 제품 관련 
100억 CFU 유산균 영양제도 먹었던 나로서는
과거의 락토핏에 비해 변도 잘 나오고 장도 편안한 것을 느꼇다
락토핏 코어를 먼저 먹고 나서 온 가족용 유산균 골드로 재구매를 한 건데
초창기 변비라던가 과거의 나처럼 병원에 다녀오신 분들은 처음엔 코어를 통해서

 장관리를 하셨다가 골드단계로 선택해서 먹어도 좋겠단 생각이 들었다.
왜냐하면 지금은 몇 년 동안 프로바이오틱스 유산균제품을 꾸준히 먹다 보니
장상태가 좋아져서인지 락토핏 코어나 락토핏 골드나 모두 동일한 효과라서

 가격대비 구매한다면 골드로 선택할 것이기 때문이다.

 

 
 

예전에 먹던 다른 유산균제품 철제통이 있어서 여기에 락토핏제품을 모아서 꺼내먹고 있다.

이렇게 채워진 모습을 보면 마음이 든든해진다. 개인적으로는 락토핏도 대용량 구매하는 제품은 이렇게 큰 통에 다 담아서 주면 좋으련만 생각이 든다. 일일이 통에 꺼내서 어딘가에 보관해야 하는 수고로움이 생기기 때문이다

활동성이 줄어드는 추운 겨울이 찾아왔는데 몸건강과  장건강도 챙깁시다

꾸준히 먹고 효과본 유산균제품 있으면 댓글로 공유해요